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Test de Intolerancia a la Incertidumbre

Test de Intolerancia a la Incertidumbre


*Instrucciones*
Indique hasta qué punto cada una de las siguientes frases describen la forma en que usted piensa o se comporta ante ciertas situaciones. Para ello, debe utilizar las siguientes categorías:

1 Nada característico de mí.
5 Extremadamente característico de mí.

1

La incertidumbre me impide tener una opinión firme.

2

Estar inseguro/a sobre algo me desorganiza.

3

La incertidumbre hace intolerable la vida.

4

Es injusto no tener garantías de que las cosas vayan a salir bien en la vida.

5

No puedo estar tranquilo/a mientras no sepa lo que va a suceder al día siguiente.

6

La incertidumbre me produce inquietud, ansiedad o estrés.

7

Los imprevistos me molestan mucho.

8

Es frustrante para mí no tener toda la información que necesito.

9

La incertidumbre me impide disfrutar plenamente de la vida.

10

Se debería prever todo para evitar las sorpresas.

11

Un pequeño imprevisto puede arruinarlo todo, incluso con la mejor de las planeaciones.

12

Cuando llega el momento de actuar, la incertidumbre me paraliza.

13

Estar inseguro/a implica no poder figurar entre los mejores.

14

Cuando estoy indeciso/a no puedo seguir adelante.

15

Cuando estoy indeciso/a no puedo funcionar muy bien.

16

A diferencia de mí, los demás siempre parecen saber hacia donde dirigen sus vidas.

17

La incertidumbre me hace vulnerable, infeliz o triste.

18

Quiero saber siempre qué me depara el futuro.

19

No soporto que me cojan por sorpresa.

20

La más mínima duda me puede impedir actuar.

21

Tendría que ser capaz de organizar todo de antemano.

22

La incertidumbre me produce falta de confianza en mí mismo.

23

No entiendo cómo otras personas parecen tan seguras y decididas acerca de su futuro.

24

La incertidumbre me impide dormir bien.

25

Debo alejarme de toda situación incierta.

26

Las ambigüedades de la vida me causan estrés.

27

No soporto estar indeciso/a acerca de mi futuro.

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