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Test de Escala de Impulsividad

Test de Escala de Impulsividad

*Instrucciones*

Esta es una escala para medir algunas de las formas en que usted actúa y piensa. No se detenga demasiado tiempo en las oraciones. Responda rápida y honestamente marcando la opción que más le represente.

1. Raramente o Nunca.
2. Ocasionalmente.
3. A menudo.
4. Siempre o casi siempre.

1

Planifico mis tareas con cuidado.

2

Hago las cosas sin pensarlas.

3

Casi nunca me tomo las cosas a pecho (no me perturbo fácilmente).

4

Mis pensamientos pueden tener gran velocidad (mis pensamientos van muy rápido en mi mente).

5

Planifico mis viajes (actividades) con antelación .

6

Soy una persona con autocontrol.

7

Me concentro con facilidad.

8

Ahorro con regularidad .

9

Se me hace difícil estar quieto/a por largos períodos de tiempo.

10

Pienso las cosas cuidadosamente.

11

Planifico para tener un trabajo fijo (me esfuerzo para asegúrame que tendré dinero para mis gastos) (planifico mis estudios para asegurarme rendir bien).

12

Digo las cosas sin pensarlas.

13

Me gusta pensar sobre problemas complicados (me gusta pensar sobre problemas complejos).

14

Cambio de trabajo frecuentemente (cambio de colegio con frecuencia).

15

Actúo impulsivamente.

16

Me aburre pensar en algo por demasiado tiempo .

17

Visito al médico y al dentista con regularidad.

18

Hago las cosas en el momento en que se me ocurren.

19

Soy una persona que piensa sin distraerse (puedo enfocar mi mente en una sola cosa por mucho tiempo).

20

Cambio de vivienda a menudo (no me gusta que mis padres vivan en el mismo sitio por mucho tiempo).

21

Compro cosas impulsivamente.

22

Yo termino lo que empiezo.

23

Camino y me muevo con rapidez.

24

Resuelvo los problemas experimentando (resuelvo los problemas tratando una posible solución y viendo si funciona).

25

Gasto más dinero de lo que tengo/de lo que gano.

26

Hablo rápido.

27

Tengo pensamientos extraños (irrelevantes) cuando estoy pensando.

28

Me interesa más el presente que el futuro.

29

Me siento inquieto/a en clases (me siento inquieto/a si tengo que oír a alguien hablar demasiado tiempo).

30

Planifico para el futuro (me interesa más el futuro que el presente).

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