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Test de Escala de Desesperanza

Test de Escala de Desesperanza

*Instrucciones*

A continuación se presentan 20 afirmaciones con respecto a cómo ves tu futuro y percibes tu bienestar, responde “verdadero” si te sientes identificado con la afirmación y “falso” si no te sientes identificado.

1

Espero el futuro con esperanza y entusiasmo

2

Puedo darme por vencido, renunciar, ya que no puedo hacer mejor las cosas por mi mismo

3

Cuando las cosas van mal me alivia saber que las cosas no pueden permanecer tiempo así

4

No puedo imaginar como será mi vida dentro de 10 años

5

Tengo bastante tiempo para llevar a cabo las cosas que quisiera poder hacer

6

En el futuro espero poder conseguir lo que me pueda interesar

7

Mi futuro parece oscuro

8

Espero más cosas buenas de la vida que lo que la gente suele conseguir por término medio

9

No logro hacer que las cosas cambien y no existen razones para creer que pueda en el futuro

10

Mis pasadas experiencias me han preparado bien para mi futuro

11

Todo lo que puedo ver hacia adelante es mas desagradable que agradable

12

No espero conseguir lo que realmente deseo

13

Cuando miro hacia el futuro espero que seré más feliz de lo que soy ahora

14

Las cosas no marchan como yo quisiera

15

Tengo una gran confianza en el futuro

16

Nunca consigo lo que deseo por lo que es absurdo desear cualquier cosa

17

Es muy improbable que pueda lograr una satisfacción real en el futuro

18

El futuro me parece vago e incierto

19

Espero más bien épocas buenas que malas

20

No merece la pena que intente conseguir algo que desee, porque probablemente no lo lograré

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